Een gezichtmassage hoor je vaak voorbij komen als manieren om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan. Dit omdat een massage de bloedsomloop stimuleert, wat je huid helpt om te herstellen en om gezond te blijven.
De ontspannende werking van een massage zorgen er bovendien voor dat de spieren in je gezicht ontspannen, dus bye bye fronslijntjes! De combinatie van een massage met een fijne verzorgende olie zorgen ervoor dat je huid ook nog lekker glad en zacht wordt.

Je kan je vriendje aan het werk zetten of (relatief) veel geld neerleggen om bij een schoonheidspecialist een gezichtmassage te krijgen. Maar je kan natuurlijk ook gewoon zelf je handjes laten wapperen. Want ook als je jezelf een gezichtmassage geeft is het reuze ontspannend.

1. Kies doordat je begint met masseren een fijne olie uit die je wilt gebruiken. Je kan kiezen voor een speciale gezichtsolie, maar amandelolie of jojoba olie zijn ook echt heerlijk om te gebruiken.

2. Zorg ervoor dat al je haar uit je gezicht is. Steek het op, maak een rommelknot of doe een haarbandje in.

3. Breng de olie die je hebt uitgekozen aan op je gezicht en je hals.

4. Begin onderaan je hals met masseren. Maak van allebei je handen ‘pistooltjes’ met je middel-en wijsvinger en masseer met je vingertoppen van je middel- en wijsvinger. Masseer langzaam van beneden naar boven. Je maakt geen cirkelbewegingen met je vingers, maar laat ze langzaam elkaar volgen naar je kaaklijn.

5. Tik nu zachtjes met je duim en wijsvinger over je hele gezicht.

6. Kneed met je duim en wijsvinger zachtjes je kin, wangen en de huid rond je mond. Trek niet te hard aan je huid en niet te hard knijpen! Wees lief en zachtjes met je velletje. Masseren is goed, maar flink aan je huid kan juist rimpeltjes veroorzaken.

7. Gebruik weer je middel- en wijsvinger en wrijf daarmee in kleine cirkels over je wangen. Werk van buiten naar je neus toe.

8. Concentreer je nu op de huid rond je ogen. Wees hier extra zachtjes, want de huid rond je ogen is kwetsbaar. Strijk met je ringvinger van elke hand over je wenkbrauwen naar de buitenkant van je ogen. Trek met je ringvingers de cirkel nu verder door onder je oog naar je binnenste ooghoeken. Eindig de cirkel bij de aanzet van je wenkbrauwen. Druk even zachtjes met je pink op de huid waar zich rimpeltjes (kunnen) vormen, dus met name de huid bij je buitenste ooghoek. Strijk tot slot even over je slapen in ronddraaiende bewegingen.

9. Je massage is klaar, maar het is echt zalig om nog heel even met je ogen dicht te blijven zitten voordat je gelijk weer opspringt om andere dingen te doen!

10. Reinig je gezicht goed met een reiniger en tonic. Breng hierna lekker je favoriete creme aan om je gezicht weer lekker te voeden.

De complete gezichtsmassage duurt ongeveer 10 minuten tot een kwartiertje, zo gepiept dus!
Voor het beste resultaat moet je minimaal 2 keer per maand een gezichtmassage doen, maar iedere week mag natuurlijk ook als je dit lekker vindt!

Foto: facialexercisesguide.com